紫米饭和白米饭哪个热量高(紫米饭)-即时看
2023-07-02 07:54:18 来源:互联网


【资料图】

大家好,最近小红发现有诸多的小伙伴们对于紫米饭和白米饭哪个热量高,紫米饭这个问题都颇为感兴趣的,今天小活为大家梳理了下,一起往下看看吧。

1、将大米和紫米按比例(喜欢可以适当调整)放入电饭煲内胆。

2、洗两遍后,加适量水浸泡一小时。(我一般是中指第一指节加水稍微低一点),盖上电饭煲,按下煮饭键开始煮饭。

3、饭煮好后,关掉电源,用锅铲搅拌米饭至软,然后闷十分钟。背面可以根据自己的喜好加工成紫米饭丸子,寿司等等。

以上就是紫米饭这篇文章的一些介绍,希望对大家有所帮助。

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